1. Vitalität
Vitalität ist eine wesentliche Voraussetzung dafür, wie wir unseren Tag meistern.
Themenbereiche:
z.B. erschöpft aufwachen, Müdigkeit, schwere Beine, schlechter Schlaf, Trägheit, Migräne, Kopfschmerzen, Kraftlosigkeit, Lustlosigkeit, miserabler Stoffwechsel, oft erkältet.
2. Body
Es kommt nicht darauf an, wie andere dich sehen, sondern wie du dich siehst! Stell dir vor, du stehst vor einem Spiegel. Wie nimmst du dich wahr?
Themenbereich:
z.B. Unförmigkeit, Übergewicht, zu wenig oder keine Muskeln, schlechte Definition, nicht straff, Orangenhaut.
3. Wellbeing
Zufriedenheit ist wichtig! Wie fühlst du dich?
Themenbereich:
z.B. schlechte Laune, schnell genervt und gereizt, Allergien, Stress im Job oder in Beziehungen, Verdauungsprobleme, keine Zeit, Überforderung, Frieren, Kopfschmerzen, schlechtes Immunsystem, schwaches Nervenkostüm.
4. Beauty
Schönheit liegt im Auge des Betrachters.
Wie gut gefällst du dir?
Themenbereich:
z.B. sprödes Haar, Haarausfall, schlechte Haut, unreine Haut, Hautalterung, spröde Nägel, schlechte Qualität der Nägel, Krampfadern.
Wähle den Bereich aus, der dir besonders am Herzen liegt und den du unbedingt verbessern willst.
Wenn es eine einfach Möglichkeit gäbe, diesen Bereich zu verbessern, würdest du wissen wollen, wie das geht?